Zijn jouw hormonen in balans?

Wat zijn hormonen? Hormonen zijn stoffen die geproduceerd worden door endocriene klieren in ons lichaam. Ze worden afgegeven aan de bloedbaan om vervolgens andere lichaamscellen opdracht te geven. We hebben verschillende endocriene klieren zoals de hypothalamus, hypofyse, schildklier, alvleesklier, bijnieren en geslachtsorganen. Belangrijke hormonen zijn geslachtshormonen (oa. oestrogenen, progesteron, testosteron, LH en FSH), schildklierhormonen, cortisol, […]

Het belang van ons microbioom

Wat is het microbioom? In en op ons lichaam leven ontzettend veel bacteriën, virussen, gisten en schimmels die samen ons microbioom vormen. Bij elkaar hebben we 10x meer bacteriën dan menselijke lichaamscellen, die samen wel 1,5 kg wegen! In onze darmen bevinden zich de meeste bacteriën. Iedereen heeft zijn eigen unieke microbioom samenstelling. In de […]